鸡蛋教你新做法，不加一滴水，比茶叶蛋还好吃，营养还不流失

吃鸡蛋是我们日常生活中不可缺少的一件事。一天一个鸡蛋，不仅可以提高记忆力，还可以保护视力，帮助减肥。但很多人对鸡心有疑虑，怕每天吃会升高血脂，却不知道，每天吃鸡蛋，有很多的好处。在营养学界里，鸡蛋有着“全营养食品”的美称。

吃鸡蛋的方法有很多种，蒸着吃，炖着吃，煮着吃，炒着吃，煎着吃，但是你一定想不到鸡蛋还可以烤着吃。听着就很有意思吧！烤鸡蛋蛋清有嚼劲，蛋黄很细腻，而且做法也特别的简单，轻松2步就能做好。

【食材】

鸡蛋，食盐。

【道具】

空气炸锅，锡纸，牙签

【第一步】

首先将鸡蛋清洗干净后滚上细盐，用锡纸包裹起来，用牙签扎几个小孔，不用包得太严实了，留点小细缝。

【第二步】

空气炸锅200度烤15分钟，再转入150度烤30分钟。

这道吃一口就让你忍不住哇塞的烤鸡蛋，我真的觉得比荷包蛋，水煮蛋，茶叶蛋，炒蛋都要好吃好吃到流泪！主要是那个口感很特别，原本我以为全熟的蛋黄会干巴巴的，没想到的是蛋黄都已经入味了，而且蛋白部分QQ弹弹的，粉糯糯分好细腻